Sāp mugura pēc nakts miega no rīta: kāpēc rodas sāpes un kā to ārstēt

Muguras sāpes no rīta var runāt par daudz patoloģijas organismā, un, pēc pirmā acu uzmetiena, ne vienmēr ir saistītas ar mugurkaulu. Dzīvesveids, ilgstoša darbs piespiedu pozā, nepareizi piemeklēti gultas piederumus – arī var būt atbilde uz jautājumu, kāpēc sāp mugura pēc miega.

sāp mugura pēc miega

Diskomforts muguras sāpes ir no rīta, pēc miega var tikties pie cilvēkiem dažādās vecuma grupās, dažādu iemeslu dēļ, tai skaitā arī veseliem cilvēkiem, kas iepriekš nav queri uz veselību.

Iemesli, kāpēc rodas muguras sāpes no rītiem

Muguras sāpes var izraisīt dažādi faktori:

  1. Ārējās.
  2. Iekšējās.
  3. Citi iemesli.

Ārējie faktori

Tas ir viegli pietiekami, kuras novērš iemeslu dēļ:

  • Nepareiza ķermeņa poza naktī. Ja mugurkauls ir miega laikā piespiedu pozā, nav atslābinājies, tad tas izraisa muskuļu spazmas muguras sāpes, un kā sekas – sāpošas, velkošās sāpes simptomi no rīta kakla un krūšu zonā, starp lāpstiņām, krustos.
  • Pārāk mīksts matracis. Ja matracis nav ortopēdisks, atšķiras liekas maigumu un vieglumu, tas ir mugurkauls, ja ir sapnis par šādu gultā it kā iekrīt, un ir non-physiologica stāvoklī, kas arī ir iemesls spriedzes muguras sāpes no rītiem. Matracis ir ieteicams izvēlēties vidējas cietības, ar labu pildījumu, kas nodrošina muguras anatomiski pareizā formā. Bērniem, kuriem ir mugurkauls un tās sistēma ir tikai veidojas, ir nepieciešami ortopēdiskie matrači.
  • Zems vai augsts spilvens. Zemas spilveni tiek izmantoti, lai miega tikai bērniem līdz gada. Ja gulēt naktī uz zemu vai augstu spilvenu, tad tas var izraisīt potenciāli kakla daļā segmentā mugurkaula, spazmas muskuļu šajā jomā un sāpīgums, ne iet ne tikai no rīta, bet arī visas dienas garumā.

Iekšējie faktori

Ir virkne slimību un patoloģisko stāvokļu mugurkaula un locītavu sistēmas

Osteohondroze

Biežākais cēlonis, kāpēc sāp mugura pēc miega. Osteohondroze – tas ir kopējs nosaukums, deģeneratīvu procesu skrimšļu un kaulu skriemeļiem, kas izraisa to deformāciju, traucēšanas nervu saknīšu, asins apgādes traucējumus un innervation aģentūru mugurkaula. un citas sistēmas. Muguras sāpes pēc gulēšanas var būt viena no pazīmēm, kas tieši norāda uz osteohondroze kā iemeslu rīta diskomfortu.

sāp mugura pēc miega iemesli

Atkarībā no atrašanās vietas, bojājumu simptomi var izpausties dažādās muguras un lai irradiate uz citām ķermeņa daļām:

  • Kakla osteohondroze, ko raksturo sāpēm kakla un pakauša daļā, ar atdevi, zona starp lāpstiņām un plecu. Nereti ir galvassāpes, redzes traucējumi, reiboņi, pievienojas arī tirpšana plaukstās un ķermeņa augšdaļas.
  • Krūšu osteohondroze izpaužas ar sāpēm krūtīs un mugurā, ar mērenu, bet pēc tam izteiktu intensitāti. Kad ieelpo, uz mēģinājumiem uzsākt vai mainīt pozu, rodas sāpes krūtīs veida starpribu neiralģija. Zaudējumu krūšu segmenta pēc simptomiem līdzinās izpausmes ir astma un stenokardijas.
  • Jostas rajona osteohondrozi nosaka sāpēm un spriedzi muguras lejasdaļā, paaugstinātu šiem simptomiem, braucot jostas apvidū – kad pacients paliecas vai pagriežas, arī novēro zarnu trakta un vēdera sāpes.

Locītavu slimības

Arī var papildināt sāpes, muguras sāpes ir no rīta, jo naktī mierā slima locītava atrodas bez kustības, kas pastiprina to locītavu iekaisuma dēļ un izraisa kontraktūra saišu un muskuļu audos, kuru simptomi pie pirmajām kustībām. Par cik fiziskās aktivitātes locītava sāk strādāt pilnvērtīgi un sāpes pāriet.

  1. Behtereva Slimība. Pārsteidz locītavu, mugurkaula, izraisa sāpes zem muguras krustu daļā un iegurņa jomā. Etioloģijas slimības šobrīd galīgi nav noteikta.
  2. Reimatoīdais artrīts. Autoimūnā iekaisuma slimība, kas ietekmē saistaudus, tai skaitā skrimšļus un locītavas.
  3. Osteoartrīts. Deģeneratīvas-eitro sakāvi skrimšļi. Lokalizācijas sāpes ir atkarīgas no vietas, patoloģiskā pavarda.
  4. Spondiloarthrosis. Pārsteidz facies locītava, ar neiroloģiskiem traucējumiem. Kad darbojas spondylarthrosis sāpes mugurā nevar iet gan no rīta, gan arī visu turpmāko dienu.

Muguras sāpes pēc tam, kad miegs var būt saistīts arī ar muskuļu spazmas vai sastiepums, kurai šādu iemeslu dēļ:

  • Pieejamība mugurkaula izliekums veida skolioze, kyphosis;
  • Neērtā poza periodā nakts miegu;
  • Ir ir liela fiziskā slodze priekšvakarā, kad parastajām stundām miega nepietiek, lai atjaunotu;
  • Trauma vai muskuļu spriedze, kas rada novirzi locītavu.

Atsevišķi ir vērts pieminēt tādu iemeslu problēmas ar muguru no rīta, jo datoru spēļu sindroms, ko sauc par ilgstošu laika pavadīšanu pie datora, spēlējot spēles. Ar sāpju rašanos ietekmē vairāki faktori:

  1. Ilgstošs mazkustīgums, kas var izraisīt asins sastrēgumu muskuļos un muguras spriedzi gar mugurkaulu.
  2. Līdz ar to rodas spriedze muskuļu karkasa brīžos saspringta spēle.
  3. Reālisms spēles var radīt psiholoģisku atkarību no tiem, kas tieši ietekme uz miega kvalitāti.
Minētie aspekti var novest pie rīta vājums, sausus, locītavu un muskuļu sāpēm mugurā.
sāp mugura pēc miega, kā ārstēt

Citi iemesli

Muguras sāpes no rītiem mēdz būt arī dēļ šīm slimībām un stāvokļiem:

  • Tuberkuloze. Nereti ietekmē skrimšļu diski skriemeļu, deformēties to, un rada diskomfortu no rīta.
  • Slimības gremošanas traktā. Visbiežāk raksturo sāpes apakšējā segmentā muguras. Aizcietējums, sāpes parādās jostasvietā un ap astes kaulu.
  • Nieru patoloģijas, it īpaši iekaisuma parādības – pielonefrīts, glomerulonefrīts ir raksturīga ar to, ka stipri sāp jostas-sānu jomā.
  • Nervu patoloģijas, psihosomatiskās parādības – spazmas un spriedzi mugurā, var būt pārdomas par pārciestām stresa.
Bez tam, sāp mugura no rīta pie tādiem stāvokļiem, kā endokrīnās sistēmas traucējumi, osteoporoze, osteomielītu, epidurālo abscess, traumu, insultu, asins slimības.

Lai noteiktu cēloni sāpēm mugurā var tikai kvalificēts speciālists, it īpaši, ja sāpes ir hroniskas un mugura sāp tā katru rītu. Iepriekš pacientam ir jādodas pie ģimenes ārsta, lai iepriekšēju diagnozi, pēc tam tā tiek virzīta uz profilu speciālists – neirologs, kardiologa, gastroenterologa un citiem.

Diagnostika

Iemesli sāpēm mugurā pēc miega nosaka vizuālās apskates, anamnēzes savākšanu, vizuāliem metodēm, aptauju, starp kuriem ir:

  • Rentgenogrāfija, CT, MRI;
  • Elektromiogrāfija;
  • Densitometrija;
  • EKG;
  • Laboratorijas analīzes.

Kā ārstēt muguras sāpes no rītiem

Terapeitiskais komplekss ir atkarīgs no iemesla sāpju no rīta. Lai noņemtu sāpju simptomus izmanto medikamentozā ārstēšana:

  • Kurss nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, visbiežāk, pamatojoties uz indometacīns vai injekcijas diklofenaks, šie preparāti mazina iekaisumu. Uz tiem var būt kontrindikācijas, ja mugura sāp dēļ kuņģa problēmām, jo NPL var nelabvēlīgi ietekmēt gļotādu kuņģa-zarnu trakta. Šie līdzekļi tiek izmantoti arī uz vietas, kā ziedes, ko izmanto uz ādu pār pavardu bojājumi laikā saasināšanās.
  • Glikokortikosteroīdi – hormonu terapija gadījumā izteikti nemainīgām sāpes var būt arī sekas.
  • Pārējie preparāti, kuru mērķis ir novērst cēloņus, sāpes pēc gulēšanas, un ieceļ tikai ārstējošo ārstu.

Fizioterapijas metodes un austrumu medicīnas, piemēram, nulla, rokasgrāmata praksi, stone terapija, masāžas attiecas arī uz kompleksā ārstniecisko pasākumu, kad rīta sāpēm, uzlabotu miega kvalitāti.