Artrīts un artroze: simptomi, profilakse un ārstēšana

No pirmā acu uzmetiena artroze un artrīts ir ļoti līdzīgi, taču šīs slimības būtiski atšķiras. Šodien mēs runāsim par to, kādi ir šo slimību simptomi un kādas profilakses metodes palīdzēs novērst slimību.

Kāda ir atšķirība starp artrītu un artrozi?

Gan artrīta, gan artrozes gadījumā rodas locītavu bojājumi, taču tās ir dažādas slimības. Ja ar artrozi tiek skartas tikai locītavas, tad artrīts nozīmē iekaisuma procesu visā ķermenī. Iekaisumu var izraisīt infekcija, patoloģiska imūnsistēma vai vielmaiņas traucējumi. Tāpēc ar šo slimību bieži tiek skartas ne tikai locītavas, bet arī iekšējie orgāni: aknas, nieres, sirds.

Atšķiras arī vecuma grupa, kurā slimības visbiežāk sastopamas: artrīts parasti izpaužas pirms 40 gadu vecuma, savukārt artroze galvenokārt skar gados vecākus cilvēkus.

artrīts un ceļa locītavas artroze

Artrozes un artrīta simptomi

1. Sāpes

Šī ir viena no galvenajām artrozes un artrīta pazīmēm, taču šo slimību sāpju raksturs ir atšķirīgs. Tātad, ar artrozi, sāpes izpaužas galvenokārt tikai kustību un spēcīgas papildu slodzes laikā, bet tās var nebūt ļoti spēcīgas (īpaši slimības pirmajā stadijā). Tāpēc cilvēki bieži vien nepiešķir tam nozīmi, sākot slimību. Otrajā posmā sāpes izpaužas jau ar nelielu slodzi, bet trešajā - pat miera stāvoklī. Tomēr tas var mazināties, ja personai izdodas nokļūt ērtā stāvoklī.

Bet artrīta gadījumā sāpes miera stāvoklī nemazinās. Nakts sāpes ir īpaši raksturīgas artrītam - no pulksten trīs līdz pieciem no rīta.

2. Gurkstēšana

Gurkstēšana artrozes gadījumā notiek tāpēc, ka tiek iznīcināts skrimšļa slānis un rodas kaulu berze. Tomēr, ja jūsu locītavas dažreiz gurkst, tas nav iemesls panikai. Artrozes gurkstam ir īpaša skaņa: tas nav viegls klikšķis, bet rupjš, sauss. Jo augstāks posms, jo spēcīgāka gurkstēšana locītavā.

3. Samazināta mobilitāte un stīvums

Ar artrozi samazinās kustību apjoms skartajā locītavā. Artrītu raksturo stīvums visā ķermenī vai locītavā.

4. Deformācija

Ar artrozi mainās locītavas izskats, bet šajā gadījumā nav pietūkuma, kā artrīta gadījumā. Artrīta simptomi var būt iekaisums, pietūkums, saspringti mezgliņi un temperatūras paaugstināšanās iekaisuma vietā (pieskaroties var justies karsti).

locītavu deformācija ar artrītu un artrozi

Artrīta gadījumā locītavu iekaisumu var pavadīt arī:

  • temperatūras paaugstināšanās;
  • psoriāze;
  • acu iekaisums (it kā acīs būtu smiltis);
  • drebuļi vai pārmērīga svīšana;
  • vājums;
  • izdalījumi no dzimumorgāniem.

Artrīta un artrozes profilakse

Mērenas fiziskās aktivitātes

Jebkura mērena slodze palīdz samazināt svaru, palielināt asinsriti, stiprināt muskuļu korsetu, kas ir ļoti svarīgi artrozes un artrīta profilaksei. Tomēr šeit ir svarīgi būt uzmanīgiem: pārmērīga slodze uz locītavām, traumas vai dažu vingrinājumu nepareiza izpilde, gluži pretēji, var radīt problēmas. Tāpēc sākumā ir nepieciešams vadīt nodarbības ar ārstu vai instruktoru. Tomēr profilaksei jūs varat veikt tā saukto locītavu vingrošanu - tā ir diezgan vienkārša un neprasa īpašu aprīkojumu. Peldēšanās baseinā ir arī laba, jo ūdenī slodze uz locītavām ir daudz mazāka.

Piezīme!

Mēs runājam tieši par artrozes un artrīta profilaksi. Ja jums jau ir diagnosticēta viena no diagnozēm, tad jūs varat praktizēt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu (un akūtā periodā apmācība ir pilnīgi kontrindicēta! ) Un tikai kineziterapeita uzraudzībā, kurš izstrādās individuālu apmācības programmu jūs.

Pareiza uzturs

Ir arī vērts pārskatīt savu attieksmi pret uzturu. Artrozes un artrīta profilaksei labāk ir atteikties no sarkanās gaļas un pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu. Ir labi, ja jūsu uzturā ir zivis un jūras veltes, dārzeņi un augļi. Skrimšļi un želatīns (piemēram, želejveida gaļa) ir noderīgi arī kauliem. Turklāt ārsti iesaka palielināt ūdens patēriņu līdz diviem līdz trim litriem dienā.

Atteikties no alkohola. Jūs varat sākt lietot vitamīnus (A, D, B grupas) un kalciju.

pareizs uzturs artrīta un artrozes profilaksei

Arī artrozes un artrīta profilakse var būt:

  • locītavu aizsardzība pret hipotermiju;
  • valkājot kurpes ar ērtiem papēžiem, izmantojot individuālas ortopēdiskas zolītes;
  • kāju šķērsošanas izslēgšana sēžot;
  • svara kontrole;
  • veselīgs dzīvesveids, atpūtas un miega režīms, stresa novēršana.

Artrīta un artrozes ārstēšana

Svarīga ir integrēta pieeja šo slimību ārstēšanai. Pirmkārt, locītavu slodze ir ierobežota. Artrīta gadījumā tiek izmantoti pretiekaisuma līdzekļi (arī hormonālie) - ziedes, injekcijas. Tiek izmantota fizikālā terapija, ortopēdiskais režīms, terapeitiskā diēta, fizioterapija.

Viena no procedūrām, ko var noteikt artrozes un artrīta ārstēšanai, ir pacienta paša trombocītiem bagātas plazmas ievadīšana (plazmaferēze). Mērķis ir padarīt locītavu skrimšļus elastīgākus un izturīgākus pret stresu, mazināt sāpes.

Darbību secība ir vienkārša: pacienta asinis no vēnas ņem īpašās mēģenēs, apstrādā centrifūgā un pēc tam injicē tieši locītavā. Pēc procedūras pacientam jāierobežo fiziskās aktivitātes dienas laikā. Trombocītu ievadīšana locītavā stimulē skrimšļa bojāto zonu atjaunošanos. Šī procedūra ir praktiski nesāpīga.